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足裏マッサージで内側から美しく


■足裏マッサージで内側から美しく


足裏は重力の関係で血液やリンパの流れが滞りやすく、老廃物もたまりやすい部分です。

でも、マッサージすることで、血液やリンパの流れを整え、体内の循環をスムーズにしてくれるのです。






■体内浄化に効く足裏反射区




甲状腺・・・親指の付け根あたり

体内バランスを整えて代謝を促進する。ストレスにも効果的。

胃・・・・・・・土踏まずの内側
消化吸収を高めて、胃もたれや消化不良を改善する効果が高い。

膵臓・・・・・土踏まずの内側
脂肪をエネルギーとして消費。ダイエットには重要なポイント。

十二指腸・・土踏まずの内側
胃腸とともに刺激することで、消化吸収をより高める。

大腸・・・・・・膣踏まずの内側からスタートし、コの字形
整腸作用があり、便秘による肌荒れや吹き出物も解消する。

小腸・・・・・・かかとの近く
栄養が不足しがちなダイエット中の消化吸収を高める。




輸尿管・・・・・膀胱から腎臓に向かって
腎臓から膀胱へ尿を運ぶパイプライン。むくみ解消に効果あり。

腎臓・・・・・・中指の延長線上の土踏まずの中央あたり
老廃物をろ過して排出を促し、即むくみを解消する。

膀胱・・・・・・・かかとの内側
利尿を促進し、老廃物を排出させ、むくみを解消する。

卵巣・・・・・・・ちょうどかかとの部分
ホルモンのバランスを整える。生理痛に効果あり。





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