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洗顔しながらエクササイズと
ダイエットスリッパで家事を


■洗顔中も積極的に動いてヒップや腰を引き締める


女の子なら必ずする身だしなみの一つが洗顔。

ならばその時間も利用してエクササイズを。

石けんで顔を洗っているときに、
上体をたおしたり、
起こしたりをリズミカルに繰り返せば、
ヒップや腰の引き締め効果がありますよ。




■ダイエットスリッパで家事を

足の裏のツボを刺激し、
血行を良くして下半身を引き締めるダイエットスリッパ。

いつものスリッパにこれを使えば、
知らない間に下半身痩せができます。

これなら、用もないのに積極的に動き回りたくなり、
家事もしっかりこなせて一挙両得間違いなしです。







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