美しく早く痩せるダイエットのための方法やノウハウ集で、ダイエットな食事からレシピ、運動、筋トレ、部分痩せダイエット、風水ダイエットを紹介

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溜め込まない身体づくり


■無理なく健康的に美しくやせるために風水ダイエットが目標とするものは、溜め込まない身体づくりです。


世の中には、数え切れないくらいのダイエット方法がありますが、概ね食事を制限したり、運動で汗を流したりするといった方法でしょう。

それでも、無理なく楽しみながら、長続きするようでしたら、なんら問題はありません。

しかし、辛いとか無理だという思いがありますと、それがストレスとなって逆に太りやすい体質をつくってしまうと言われています。
短期間で無理して痩せられたとしましてもリバウンドの可能性もある上に、本来持っている運気そのものを失いかねません。



■風水ダイエットで冷たい食材を盛り付ける場合は、陶器の食器を使いましょう。

暖かい食材を盛り付ける場合は、ガラスの食器を使用しますと、火の気に変って代謝が高くなるとされています。
部屋のインテリアを寒色系にしますと、食欲減退効果とストレス緩和にも有効と言われています。

風水ダイエットでは、南の方角に白、グリーン、あるいはイエローの置物を配しますと、美容運が高まると言われています。
花や絵画でも良いでしょう。




■風水ダイエットの食べ物は、陰陽のバランスを大切にしたものを摂ります。

陽性の食べ物は、身体を温める食べ物で冬場に採れるものです。

一方、陰性の食べ物は身体を冷やす食べ物で夏場に採れるものとされています。
ダイエットのためには、陽性の食べもの(根菜、海藻類、乾物、味噌、梅干など)を多く摂って身体を温めることにより、代謝が良くなって脂肪が燃焼しやすい体質になるということです。




■風水ダイエットでは、本命気という自分の家のパワースポットを見つけ出し、部屋の中に良い気が入ってくるようにしますと、やけ食いや、太る原因の間食がなくなるとされています。

そして、ダイエットをする力を高めるためにも、気の流れを風水で変える必要があるとされています。

また、インテリアの場所を移動したり、色についても考えるだけでダイエットに成功すると言われています。





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