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脳をダイエットモードに切り替えよう


■風水ダイエットの手順です。


西に食べたいものを置いて、東に運動器具、南にピカピカに磨いた鏡、そして北に家具と光るものを置きますと美容には良いと言われています。

また、ヘルスメーターは普段よくいる部屋の南側、もしくは日当たりの良い場所に置いておきましょう。



■ダイニングのコーディネートは、ファブリックなどの基本カラーをグリーン系にして、ワンポイントにオレンジ系を施すと良いでしょう。

グリーンは木の気でオレンジの火の気の働きを活発にして太りにくい体質を導いてくれるでしょう。

■また、暗い食卓は食材の気の吸収が悪く太る原因になるとされています。

例えば、食卓にフローティングキャンドルを置いて、手元を明るくして気の吸収をよくするのが望ましいでしょう。

風水では、ダイエットを成功させる上でいちばん大切なことは、脳をダイエットモードに切り替えることだとされています。
そのためにはまず、自分を知ることが先決となります。
体重計を南方位に置いて、一日何回も計り、自分の体重を正確に把握してください。




■次に、目標体重をしっかりと決めて、自分がその体型になった容姿をイメージしましょう。

そして、痩せたいところを自分の目で見ながら、その箇所が痩せていくイメージをしましょう。
目の届くところは自分の目で、見えないところは鏡に映して見るようにしましょう。

例えば、「体重を5キロ落としてウエスト5cm落とす」というふうに、繰り返し言葉に出して脳に刷り込みましょう。




■風水で見るという行為は火の気になって、見ることにより身体の代謝が上がるとされています。

気にかけているということは、日常生活の中で大事なことで、漠然と生活している人と比べますと違いは顕著に現われてきます。
毎日の行動や家事においても運動やダイエットを意識しますと、少しずつではありますが効果は出てくるものです。

誰しも美しい体型を維持したり、楽にダイエットすることは不可能です。

体脂肪率や体重を毎日測るのも意識を持つ良い手段とされています。

まずは、少しだけ意識を変えて風水ダイエットに取り組んでいきましょう。





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