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冷蔵庫の不要物は処分しよう


■ダイエットには、もちろんカロリー計算やエクササイズも効果的ですが、悪い気を取り除くという意味で、風水ダイエットでは、まず冷蔵庫の中から始めることにしましょう。

なかなか難しいと思うのですが・・・。



■まず、冷蔵庫の中の古くなった食品を処分してください。

スペースにゆとりができましたら、電気代も節約できるでしょう。

庫内を掃除するのも楽になりますし、清潔ですっきりした状態になるでしょう。

何がどのくらい保存されているかが把握しやすいですから、無駄な食品を買い込むこともありません。

冷蔵庫や食品庫の中がごちゃごちゃしていますと、食欲をコントロールできずつい過食してしまいます。




■口寂しいからとか、何となくスナック菓子に手が伸びるのは、目につくところにお菓子の袋がほったらかしになっているのにです。

きちんと収納しておきますと、やたらと食べたくなることはありません。


■冷蔵庫の中に賞味期限の切れた食品がコヤシになっていますと、いくらダイエットをと考えましても問題があります。

冷蔵庫という限られたスペースをちゃんと整理して、自分の支配下にあるという意識を持つことができましたら、食欲も次第にコントロールできるようになるでしょう。







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