美しく早く痩せるダイエットのための方法やノウハウ集で、ダイエットな食事からレシピ、運動、筋トレ、部分痩せダイエット、風水ダイエットを紹介

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脂肪燃焼スープで便通スッキリ
ダイエットは栄養バランスが大切
ダイエットは健康を意識することから
健康を維持する工夫が大切
栄養バランスを考えよう
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「おかゆ」でダイエット効果
玄米ダイエットを実践しよう
野菜の特徴を知って代謝を高めよう
納豆で腸内環境を整えよう
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